ランニング記録：5.8km（プラハ7区・ストロモフカ公園）

新しいNikeを買ったのと走る習慣がフェードアウトしはじめてたので久しぶりに5.8km。

新しいNikeはとても走りやすくてびっくりでした。エアーが抜けてるのと抜けてないのでこんなに違うとは。ランニングシューズは消耗品なんだと気が付きました。

少しいためてた膝も調子良く、心臓も肺も筋肉も快適。なによりTシャツで春の緑の風の中を走れるのが素晴らしい。

毎日座ってばかりいるんですが、走ると生き物なんだと思い出します。