2008/11/10

Jogging record:3.4km, 20min, 10.2km/h ランニング記録

2008_11_10_3.4km_stromovka

2週間ぐらい風邪で走れなかったんですが、久しぶりに。筋肉も膝もOKですが、ちょっと走っただけで息が上がってしまいました。

For about 2 weeks, I was flu, so it's been quite while since I run last time, 10/30. Muscle and knees are alright, but I realized breathing quite hardly, so I stopped not finishing full round.

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