Rainbow 虹

This lasted only for few minutes right before the sunset. How many colors is the rainbow assembled of in your culture? Japanese counts 7.

夕暮れ前のほんの数分。

Stromovka park, Prague.プラハ・ストロモフカ公園。

Save for fun

If you have a baby's stroller with tube tire, and when you get flat tire and want to do it yourself, buy the tube from bicycle store. It'll cost much cheaper than online service parts center of the stroller. I spent 70czk while service parts online costs about 250czk.

もしチューブタイヤタイプのベビーカーをお持ちで、パンク修理を自分でやるなら自転車屋でチューブを購入することをお勧めします。ベビーカーのオンラインサービス部品サポートだと250コルナ（1250円ぐらい）だったのが自転車屋で買うと70コルナ（350円ぐらい）で済みます。とセコイ情報。

Fuel consumption challenge, GOLF 5 低燃費チャレンジ

My golf 5, 1.9L Diesel fuel consumption. ゴルフ5の燃費

1L -> 21.8km
100km -> 4.6L

Drove slower. ゆっくり走った。

Rain from cloud 雲から降る雨

This summer in Czech somehow it rains a lot.
今夏のチェコは多雨。

H2O

Beautiful rainy day

Czech beer: Zubr チェコビール：ズブル

Not bad, and I rather like it. I have stereotype that canned beer doesn't taste good, but this one was ok. Light blond beer is good in summer! (this one's 3.5% in alcohol volume)

悪くない。どちらかというと好き。 缶ビールは不味いという先入観があるんですが、このビールは悪くない。暑い夏にはアルコール度が低いブロンドビールが良い。

Slovak beer: CORGON スロバキアビール：コルゴニュ

Friend brought me Slovak beer. I don't know how popular this is, but I found it quite different from Czech beer. Aftertaste is bit sweeter than Czech beer. Good beer.

友達がスロバキアへ行った際買って来てくれた。スロバキアで良く出てるビールなのかわからないが、おいしく頂けた。チェコビールよりあと味が甘い感じ。グットビール。

2009 resolution review 2009の目標レビュー

As more than half of this year has passed, I tried to remember my new year resolution, so I could do self evaluation for achievement. I couldn't remember clearly, so I looked back on this blog if I posted here.
今年も半年が過ぎたので今年の目標をレビューしてみようと思い出してみた。明確に思い出せないので、ブログにエントリーしてるか確認して見た。

Well... I didn't post. I should have posted here not only for using the pressure that "I said it to public" but I can check back and self evaluate.
書いていなかったようだ。これからはここに目標を書いてもいいかもしれない。公言してしまったし。。なプレッシャーもあるし。大した目標でもないのだが、自己評価も出来るし。

So, I'll do it from this time. 目標と半期の反省

1. Run Full Marathon without walking. This one was achieved. Next year, I'll set time. I think I over trained this year that injured my knees. Next year, I train my pace.
フルマラソンを歩かず完走する。これは達成。来年は時間をターゲットとしたい。今年は初めの方にトレーニングをやりすぎて膝を痛めた。自分が出来るペースを考え粛々と進めようと思う。

2. Push up project, 365 times strait. This one, I failed after 121 times on 1st of May. Everyday push up, fails when there is special event or skipped for few days. Next year, I need to set more realistic one.
腕立連続365回を年末までにやる。これは失敗。5/1に121回やったのが最高記録。今は適当に思いついたときにやっている。失敗した理由は毎日毎日できねーよといった感じ。数日スキップすると追いつかないのも。来年は出来そうなターゲットから設定してみる。

3. Learn new guitar play. I repeat power chord + little minor scale + pentatonic solo. As result, I kept my way. To achieve, I should get at least online or practice lesson video or something.
今まで弾けなかったギタープレイを弾けるようになる。これも大雑把な目標だが、結果としては全く達成できていない。パワーコード＋マイナースケールとペンタトニックとなぞるソロだけ。少なくともオンラインかハウツーもののビデオでも入手して見ようと思う。

4. Attend bike race (MTB) This is new one. To achieve, do lots of training more often rather doing one big one in the weekend.
マウンテンバイクのレースに出る。これは新しい目標。達成の為には。。。沢山トレーニング。多分週末長いのをやるより粛々とあまり間をおかずやる方が速くなると思うんで努力して見ようと思う。

Denmark beer: Carlsberg デンマークビール

Light and good. Not bitter and mild. Bottle's nice. ライトで飲みやすくマイルド。ボトルも良い。

Challenging gravity 重力への挑戦

Over and over. 何度も何度も。

10km Jogging course, Stromovka - bank of Moldaw - Hilton - Letna プラハジョギングコース（約10km）

Ran 11.3km, 8.1km/h, slow pace & taking photo. Stromovka - Bank of Moldaw, Hilton, Letna. のんびり写真沢山撮りながらモルダウ沿い11.3km走った。




View from Letna to Old town, Prague.
プラハ旧市街をレトナから。




Moldau, north of Stromovka. Much water by recent rainy weather.
ストロモフカ公園の北。モルダウ川。最近の雨続きで木が水に




East bound on north of Moldau, opposite direction to Prague Zoo.
プラハ動物園とは逆の方向（東）へ。




Iron bridge for tram. トラムが走る鉄橋。




Follow the Moldau, under the highway.
高速の下を川沿いに。



Later, I found I didn't have to go up here, but stay at bank of the river.
走った後ここを走らなくても川沿いを走れる事を知った。




This is path for Bike, A2.
自転車のコース。A2をフォロー。




Don't miss the yellow bike path sign, A2.
自転車コースのA2のサインを見失わないで。（黄色）




Nice view. いい景色。
Time flows slower here.ここは時間がゆっくり流れてる。




Up up. アップアップ。



Follow A2 sigh. A2サインをめがけて。




Run, run, and run.走って走って走る。


Well, not so long distance though...
と言っても大した距離ではないが。




Sometimes, there's just no one...
たまに誰も居ないところで走ってると




Care the car, if coming. 車に注意。




Follow the A2. A2へ。




Dirt or rather gravelly path. easy on knees. Also nice sound makes me feel I'm running.
砂利道に変わる。膝にやさしい。あと走る音が良い。







Broken houses. Maybe 2002 flood damage?
壊れた家。2002年の洪水で取り壊し？かな




I find it beautiful. 綺麗だと思った。




I find it beautiful. 綺麗だと思った。



I didn't find it beautiful. 綺麗だと思わなかった。



Can see Prague castle. Nice view, but prefer to run where no t much car goes...
プラハ城が見えてくる。景色は良いけれど排気ガスフリーな所で走りたいと感じた。




Just few km to go Letna park. => photo in the top
レトナ公園まであと少し。→この後一番上の写真をレトナから。

If you start from Stromovka and follow the way, it's about 10km.
ストロモフカからこのコースで約10km。

Prague Zoo プラハ動物園

At least we can learn what it is. 少なくとも何なのかは学べる。

Kafka カフカ

Rain, rain, and rain

I don't hate it thought. 連日の雨も良い。